Calculateur de besoins en eau quotidiens
Renseignez votre poids, votre niveau d'activité physique et la température du jour : ce calculateur estime votre besoin en eau quotidien et le convertit en verres de 25 cl.
💧 Mon besoin en eau quotidien
kg
°C
Au-delà de 28°C, le besoin en eau augmente avec la chaleur et la transpiration.
Besoin en eau estimé par jour
2,10 L
soit environ 8,40 verres de 25 cl
Besoin de base
2,10 L
Ajustement activité
+0,00 L
Ajustement chaleur
+0,00 L
Ordre de grandeur indicatif, ne remplace pas un avis médical personnalisé. Inclut l'eau des aliments et boissons, pas seulement l'eau bue directement.